甚至有了那么一丝丝夏天的气息，不少小伙伴已经换上了短袖。还苦恼厚衣服到底要不要收？不要！厚衣服别收，冷空气马上就到。

　　后续天气：展望15日-17日，大部市县转多云到晴，早晚天气仍寒冷，粤北部分市县有5℃及以下低温和霜冻。

　　冷空气来临之前的天气情况如何？@广东天气预计，受偏南气流影响，12日雨雾天气维持。韶关、清远、肇庆市县阴天有小雨局部中雨，其余市县阴天间多云，有分散小雨。大部分市县早晚有（轻）雾。

　　广州方面，12日至13日白天，早晚能见度低，气温逐渐回升；13日夜间起，较强冷空气带来降温和风雨，天气节奏变化快，需注意适时添减衣物。

　　最近的天气湿气较重，广东人首先想到的是要祛湿！派派君给各位小伙伴介绍一道中医经典祛湿方“四神汤”，祛湿超管用，材料也很好准备，赶快准备去吧！

　　材料：薏仁、莲子、山药、茯苓（注意：四种食材的比例是1:1:1:1，约每味20克左右）

　　1.煲汤：可以单独煮，也可以加入其它任何你要煮的汤里面，一起煮，因为“四神汤”的味道是甘淡的，不会影响其它汤的味道。

　　2.煮粥：煮粥时，将“四神汤”的材料切成小丁，配合糯米或大米煮粥，长期坚持。

　　3.做糕点：将“四神汤”材料弄成沫状，少量的加入到面粉里，发酵成馒头包子，也可以混入馅料里或者做成糕点。

　　来源 羊城晚报•羊城派综合@广东天气、@广州天气、健康养生周刊等责编 梁泽铭